幻塔食物烹饪大全应该大部分玩家都不太清楚，幻塔中可搜索的食材很多但是又要合成食物就比较麻烦，接下来就让小编给大家带来幻塔烹饪食谱。

　　———————幻塔烹饪攻略大全———————

　　【瞬间恢复饱食度】

　　< 白品1星：饱食度+10(已校对)>

　　1.香脆烤鱼：银鲈鱼

　　2.粗粮面包：霍米基麦*2

　　3.滋滋烤肉：兽肉*2

　　4.生菜沙拉：生菜*2、沙拉酱

　　< 绿品1星：饱食度+14 (已校对)>

　　1.蛋炒饭：大米*2、禽类的蛋

　　2.土豆炖肉：白薯、兽肉

　　3.炸鸡：禽类的肉*2、霍米基麦

　　4.薯条：白薯、沙拉酱

　　5.牛奶麦片：霍米基麦*2、牛奶

　　6.肉包：霍米基麦*2、兽肉

　　7.蘑菇汤：草菇*2、生菜*2

　　8.炸鸡：禽类的肉*2、霍米基麦

　　9.清炒西兰花：西兰花*2

　　< 绿品2星：饱食度+16 (已校对)>

　　1.红麦面包：赤米基麦

　　【瞬间恢复生命】

　　< 白品1星：使用后瞬间恢复(10%+1,500)点拓荒者生命值，5点饱食度 (已校对)>

　　1.炒蘑菇：菌菇*2

　　2.煎蛋：禽类的蛋*2

　　<绿品1星：使用后瞬间恢复(12%+3,300)点拓荒者生命值，7点饱食度 (已校对)>

　　1.蘑菇鱼片：草菇*2、银鲈鱼

　　2.蔬菜沙拉：落果、刺猬番茄、生菜、沙拉酱

　　3.紫菜蛋汤：紫菜*2、禽类的蛋

　　4.蒲公英蘑菇汤：蒲公英种子、草菇*2

　　5.番茄黄金碎：刺猬番茄*2、禽类的蛋*2

　　6.脆皮鸡腿汉堡：霍米基麦、禽类的肉、生菜

　　7.清蒸螺：角海螺*2、生菜

　　< 绿品2星：使用后瞬间恢复(14%+14,000)点拓荒者生命值，8点饱食度 (已校对)>

　　1.游鱼探珠：达氏鲟、禽类的蛋*2

　　< 蓝品1星：使用后瞬间恢复(15%+20,000)点拓荒者生命值，10点饱食度 (已校对)>

　　1.水煮惑哒贝：惑哒贝*2、生菜*3

　　2.清蒸蟹：梭子蟹*2、生菜*2

　　3.海胆蒸蛋：海胆*2、禽类的蛋*2

　　4.水果蛋糕：草莓*2、霍米基麦、落果、禽类的蛋

　　< 蓝品2星：使用后瞬间恢复(16%+34,000)点拓荒者生命值，10点饱食度 (已校对)>

　　1.气球果沙拉：气球果*2、刺猬番茄*2、沙拉酱

　　2.蕨菜饼：蕨菜*2、赤米基麦*2

　　3.蕨菜汤：蕨菜*2、生菜*4

　　4.巧克力面包：可可豆*2、赤米基麦*2

　　5.鱼子酱寿司：鱼子酱、大米*2、紫菜 *2

　　6.松籽可可：松果、可可豆、牛奶*2

　　7.藤壶海鲜披萨：藤壶、赤米基麦*2、洋葱

　　< 紫品2星：使用后瞬间恢复(20%+46000)点拓荒者生命值，20点饱食度 >

　　1.虫草养生面：虫草、赤米基麦

　　2.坚果茶：榛子、松果

　　【瞬间恢复耐力+生命】

　　< 绿品1星：恢复300耐力，使用后瞬间恢复拓荒者(12%+2500)点生命值 >

　　1.幽兰冰饮：幽灵菇、牛奶 、气泡水

　　2.蜜糖果子饮料：落果、蜂蜜、气泡水

　　< 绿品2星：恢复400耐力，使用后瞬间恢复拓荒者(13%+8800)点生命值 >

　　1.火耳蘑菇汤：火耳、生菜

　　< 蓝品1星：恢复500耐力，使用后瞬间恢复拓荒者(15%+17000)>

　　1.烤后腿肉：后腿肉

　　< 蓝品2星：恢复600耐力，使用后瞬间恢复拓荒者(16%+29000)点生命值 >

　　1.甜石榴果汁：磷光石榴、蜂蜜、气泡水

　　< 紫品2星：恢复800耐力，使用后瞬间恢复拓荒者(20%+46000)点生命值 >

　　1.雪莲汤：雪莲花

　　【增加攻击】

　　< 蓝品1星：持续900秒，10点饱食度 >

　　1.海鲜汤：角海螺、惑哒贝、生菜(增加冰冻攻击1%+35)

　　2.双莓酱吐司：小罐蓝莓、草莓、霍米基麦(增加雷电攻击1%+35)

　　3.花香煎蛋意面：赤红花瓣、霍米基麦、禽类的蛋(增加火焰攻击1%+35)

　　4.香辣厚肉汉堡：霍米基麦 、后腿肉、生菜(增加物理攻击1%+35)

　　< 蓝品2星：持续900秒，10点饱食度 >

　　1.炎龙果茶：炎龙果、蜂蜜(增加火焰攻击1%+70)

　　2.鱼子薯球：鱼子酱、白薯(增加物理攻击1%+70)

　　3.雪鹃茶：雪鹃、牛奶、 蜂蜜(增加冰冻攻击1%+70)

　　4.鳗鱼蘑菇汤：雷鳗、火耳(增加雷电攻击1%+35)

　　< 紫品2星：持续1200秒，20点饱食度 >

　　1.酱菇肉排：紧致兽肉、火耳(增加火焰攻击2%+120)

　　2.雀头薯饼：雀头薯、赤米基麦(增加雷电攻击2%+120)

　　3.鲑鱼刺身：雷克鲑(增加冰冻攻击2%+120)

　　4.松露炒饭:黑松露、洋葱、大米(增加物理攻击2%+120)

　　【增加抗性】

　　< 蓝品1星：持续900秒，10点饱食度 >

　　1焰凝香汽水：赤红花瓣、蜂蜜、气泡水(增加冰冻抗性10%+65)

　　2.冰镇草莓汽水：草莓、蜂蜜、气泡水(增加火焰抗性10%+65)

　　3.雷云蓝莓汽水：小罐蓝莓、蜂蜜、气泡水(增加雷电抗性10%+65)

　　4.简易能量沙拉：西兰花、刺猬番茄、生菜、禽类的蛋、沙拉酱(增加物理抗性10%+65)

　　< 蓝品2星：持续900秒，10点饱食度 >

　　1.藤壶炖菜：藤壶、生菜(增加物理抗性10%+130)

　　2.可可牛奶：可可豆、蜂蜜、气泡水 (增加冰冻抗性10%+130)

　　3.海蟹汤：寄居蟹、草菇(增加火焰抗性10%+130)

　　4.香辣鳗鱼：雷鳗(增加雷电抗性10%+130)

　　< 紫品2星：持续1200秒，20点饱食度 >

　　1.蜗牛焗饭：食腐蜗牛、大米(增加物理抗性15%+260)

　　2.烤肉排：紧致兽肉(增加雷电抗性15%+260)

　　3.红烧肉：多脂兽肉(增加冰冻抗性15%+260)

　　4.多汁肉三明治：多脂兽肉、赤米基麦、禽类的蛋 (增加火焰抗性15%+260)

　　以上就是幻塔食物烹饪大全-幻塔烹饪食谱的全部内容，希望对各位玩家都有所帮助。